Philip Lange – Personal Trainer und Coach

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Entgiften nach einem Festgelage

Liegt ein Wochende reichlicher Völlerei, Fast Food, Party und vllt. sogar reichlich Alkohol hinter Dir? Dein Körper fühlt sich geschwollen und aufgedunsen an? Dann solltest Du ein paar Tage lang nichts abgepacktes essen und stattdessen verschiedene reinigende Nahrungsmittel konsumieren. Aber welche Snacks erfüllen diesen Zweck? Diese beispielsweise:

– Gurke
– Avocado
– Rote Bete
– Spargel
– Kohl
– Blaubeeren
– Sellerie
– Grapefruit
– Grünkohl
– Zitrone

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