Philip Lange – Personal Trainer und Coach

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Beachte alle Aspekte

Nur Ausdauer Training absolvieren ohne die anderen Räder zum Fitness Erfolg beachten wird nicht viel ändern. Wie gut fährt ein Auto mit einem Rad? Ohne zusätzliches Krafttraining, bewusste Ernährung und Erholung, die fehlenden Räder, kommt man nicht weit bzw. überhaupt vom Fleck weg. Ausdauer -, Krafttraining, bewusste Ernährung und Erholung sind die Räder. Dein Wille, Denken und Glaube an Dich ist Dein Lenkrad um auf der Überholspur Deine Lebensqualität zu verbessern … Nutze sie alle oder "repariere" was defekt ist ….

 
mcd
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